הסוויטה

ברוכים הבאים לסוויטה

תפריט שבועי למשפחתון - פשוט, מזין וטעים!

גיל הילדים: שנה וחצי

הערות כלליות:

  • התפריט מבוסס על מזון טרי, מגוון ומזין.
  • כל ארוחה מכילה מרכיבים מכל קבוצות המזון החשובות: פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים.
  • ניתן להתאים את התפריט בהתאם להעדפות הילדים ולרגישויות.
  • אנו משתדלים להציע לילדים מגוון רחב של מזונות ולאפשר להם לבחור את מה שהם רוצים לאכול.
  • האוכל מוגש בצורה אטרקטיבית ומהנה.

 

יום ראשון:

  • ארוחת בוקר: פנקייק מחיטה מלאה עם יוגורט ופירות (תפוז, בננה, תפוח, אפרסק),
  •  ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)
  • ארוחת צהרים: מרק ירקות עם אורז מלא וקציצות עוף, 
  • ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)

יום שני:

  • ארוחת בוקר: חביתה עם ירקות (קישואים, פטריות, גמבה) ולחם קל, 
  • פרי (אגס, משמש, שזיף), ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)
  • ארוחת צהרים: פשטידת ירקות (ברוקולי, תרד, גזר) עם פתיתים, 
  • ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)

יום שלישי:

  • ארוחת בוקר: דייסת שיבולת שועל עם פירות (אוכמניות, פטל, תותים) ויוגורט, 
  • פרי (תפוז, בננה, תפוח, אפרסק), ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)
  • ארוחת צהרים: קוסקוס עם ירקות (קישואים, גזר, בטטה) ודג אפוי,
  •  ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)

יום רביעי:

  • ארוחת בוקר: ביצה קשה עם לחם קל וטחינה, פרי (אגס, משמש, שזיף), 
  • ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)
  • ארוחת צהרים: מרק עוף עם אטריות ואורז מלא,
  •  ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)

יום חמישי:

  • ארוחת בוקר: פנקייק מחיטה מלאה עם ריבה ויוגורט, 
  • פרי (תפוז, בננה, תפוח, אפרסק), ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)
  • ארוחת צהרים: פשטידת גבינה עם פתיתים, 
  • ירקות חתוכים (מלפפון, גזר, עגבניה)

סדר היום במשפחתון

רציתי לשתף אתכם בסדר היום של ילדי המשפחתון:

7:30-8:30: קבלת ילדים, החלפת טיטולים, משחק חופשי. הילדים יקבלו את פניכם בחיוך גדול ויתחילו את היום במשחק חופשי, תוך כדי שאנו דואגים להחליף טיטולים לפי הצורך.

8:30-9:30: ארוחת בוקר מזינה ומלאת אנרגיה! הילדים ייהנו מארוחת בוקר עשירה ומגוונת, הכוללת דייסת שיבולת שועל עם פירות, לחם קל עם אבוקדו ויוגורט.

9:30-10:30: פעילות גופנית קצבית ומהנה! הילדים ישירו, ירקדו וישחקו במשחקים עם כדורים, תוך כדי פיתוח מיומנויות מוטוריות ותיאום.

10:30-12:00: זמן לשינה נעימה ומנוחה. הילדים ייהנו משינה ערבה ומתוקה, שתאפשר להם לצבור כוחות לקראת המשך היום.

12:00-13:00: ארוחת צהריים טעימה ומזינה. לאחר השינה, הילדים ייהנו מארוחת צהריים חמה ומפנקת, הכוללת מרק ירקות עם אורז מלא, קציצות עוף ופירות.

13:00-14:00: פעילות חופשית בחצר המשחקים. הילדים ייהנו מזמן משחק חופשי בחצר, תוך כדי חשיפה לטבע ופעילות גופנית באוויר הצח.

14:00-14:30: זמן מנוחה שקט ונעים. הילדים ייהנו מקריאת סיפור שירים שקטים, תוך כדי רגיעה והתכוננות לקראת המשך היום.

14:30-16:00: פעילות חופשית, משחקים וזמן איכות. הילדים ייהנו מפעילות חופשית, משחקים וזמן איכות עם הצוות, תוך כדי יצירת קשרים חברתיים וחיזוק המיומנויות החברתיות.

הערות:

  • סדר יום זה הוא גמיש וניתן להתאימו לצרכים ולרצונות הילדים.
  • אנו שואפים לשגרת יום קבועה, הכוללת זמנים קבועים לארוחות, שינה ופעילויות.
  • אנו שמים לב לאיתותים של הילדים (עייפות, רעב, צורך בהחלפת טיטול) ועונים עליהם בהתאם.
  • אנו יוצרים סביבה נעימה ובטוחה עבור הילדים, המאפשרת להם לחקור ולגלות את העולם סביבם.

טיפים:

  • שתפו פעולה איתנו ודאגו לתקשורת רציפה ביננו.
  • היו סבלניים, אוהבים וקשובים לילדים.

הבנה בטיפול בילדים:

  • אנו מבינים את צרכי הילדים בגיל זה, הן מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית.
  • אנו יודעים כיצד לטפל בילדים בצורה נכונה ובטוחה.

אנו מאמינים שסדר יום זה יאפשר לילדיכם לחוות יום מלא בשמחה, צחוק, למידה והתפתחות!

Scroll to Top